Η απομόνωση και ο περιορισμός των επαφών είναι ο κύριος τρόπος αποφυγής του κοροναϊού μέχρι την επίσημη έκδοση εμβολίου. Βέβαια, σε πολλές περιπτώσεις, παρά τα μέτρα που έχουν τεθεί σε εφαρμογή, η συμβίωση πολλών ατόμων σε ένα σπίτι μπορεί να προκαλέσει μετάδοση του ιού σε όλα τα άτομα του νοικοκυριού Τη λύση στο ζήτημα αυτό δίνει το Κέντρο Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ (CDC) που έδψσε οδηγίες για τους βασικούς κανόνες υγιεινής.
Οι κανόνες που ανέλυσε το CDC και συνόψισαν σε άρθρο τους οι γιατροί της Θεραπευτικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, Παναγιώτης Μαλανδράκης και Θάνος Δημόπουλος (πρύτανης ΕΚΠΑ), αφορούν τόσο στη συγκατοίκηση πολλών ατόμων στο ίδιο σπίτι εν μέσω της πανδημίας που προκαλεί ο κορονοϊός αλλά κυρίως τι ισχύει για άτομα με υποκείμενες παθήσεις που εμφανίζουν αυξημένο κίνδυνο σοβαρής λοίμωξης COVID-19.
Οι υποχρεώσεις εκτός σπιτιού πρέπει -όσο αυτό είναι εφικτό- να περιοριστούν στις απολύτως αναγκαίες, όπως επίσκεψη σε σούπερ μάρκετ, φαρμακείο ή σε γιατρό. Κατά προτίμηση, αυτές οι εργασίες πρέπει να γίνονται από τα άτομα που διατρέχουν τον μικρότερο κίνδυνο σοβαρότερης νόσου.
Η χρήση της μάσκας και η τήρηση των κοινωνικών αποστάσεων είναι απαραίτητη, όταν οι δουλειές εκτός του σπιτιού δεν μπορούν να αποφευχθούν. Επίσης, η χρήση των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς πρέπει όσο είναι δυνατόν να αποφεύγεται και εάν δεν υπάρχει εναλλακτική τότε πρέπει να διατηρούνται αποστάσεις τουλάχιστον δύο μέτρων και να αποφεύγεται η επαφή με τις επιφάνειες εντός των ΜΜΜ.
Η σωστή υγιεινή των χεριών είναι επιτακτική ανάγκη. Σε περίπτωση επιβίβασης σε αυτοκίνητο με άτομα από διαφορετικές οικογένειες, πρέπει να διατηρούνται οι απαραίτητες αποστάσεις και να εξασφαλίζεται επαρκής αερισμός εντός του οχήματος.
Μέτρα εντός σπιτιού
Τα άτομα υψηλού κινδύνου πρέπει να αποφεύγουν να προσέχουν τα μικρά παιδιά της κάθε οικογένειας, εάν αυτό είναι εφικτό. Εάν δεν είναι εφικτό, τότε τα παιδιά πρέπει να μην έρχονται σε επαφή με άτομα εκτός της οικογένειας.
Επίσης, τα άτομα υψηλού κινδύνου θα πρέπει να αποφεύγουν να φροντίζουν άτομα της οικογένειας που νοσούν. Ιδανικά, όταν ένα μέλος μίας οικογένειας εμφανίσει συμπτώματα, τότε θα πρέπει να απομονώνεται σε ατομικό δωμάτιο και να χρησιμοποιεί προσωπικό μπάνιο.
Εάν χρειαστεί να χρησιμοποιηθεί το ίδιο δωμάτιο με κάποιον που είναι άρρωστος από περισσότερα του ενός άτομα, τότε πρέπει να διασφαλίζεται ο καλός αερισμός του χώρου και η τοποθέτηση ενός φυσικού φραγμού μεταξύ του νοσούντος και των υπολοίπων.
Στην περίπτωση κοινόχρηστου μπάνιου, ο ασθενής πρέπει να απολυμαίνει τις επιφάνειες του μπάνιου μετά από κάθε χρήση. Επίσης, συνίσταται οι νοσούντες να γευματίζουν χωριστά από την υπόλοιπη οικογένεια.
