Άσκηση, διατροφή και υγεία είναι το θέμα της ημερίδας που διοργανώνει η Λέσχη Φιλάθλων Καβάλας στις 19 Απριλίου στη Δημοτική Βιβλιοθήκη στις 7.30 το βράδυ.. Ο Πρόεδρος της Λέσχης κ. Γιάννης Προμούσας σημείωσε ότι η άθληση είναι ό,τι καλύτερο για την ανθρώπινη υγεία.
Ο κ. Προμούσας δήλωσε ότι «ως Λέσχη Φιλάθλων Καβάλας προσπαθούμε πάντα να βοηθάμε, να στηρίζουμε τον αθλητισμό της πόλης, τις ομάδες της πόλης και συγχρόνως θα ωθήσουμε τους συμπολίτες μας στην άθληση. Θεωρώ ότι με τους αγώνες και τις εκδηλώσεις που έχουμε διοργανώσει, έχουμε συμβάλει σημαντικά στο αν δώσουμε το ερέθισμα και το κίνητρο σε πολλούς συμπολίτες μας να αθληθούν. Απόδειξη αυτού, ότι το Kavala City Run μαζεύει κάθε χρόνο περισσότερους από 1500 συμμετέχοντες».
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ
Ο κ. Προμούσας ακολούθως ανέφερε ότι «Όσον αφορά την προσεχή εκδήλωση, πρόκειται για μία ημερίδα με τρεις θεματικές ενότητες. Άσκηση, διατροφή και υγεία. Θα διεξαχθεί στην αίθουσα της Δημοτικής Βιβλιοθήκης την Παρασκευή 19 Απριλίου στις 7.30μμ, με ελεύθερη είσοδο για το κοινό. Ομιλητές θα είναι ο καρδιολόγος κ. Θεόδωρος Μήτρας, ο γυμναστής κ. Γιάννης Τζανετάκης και η διαιτολόγος κα Ειρήνη Μοδέστου.
Είναι μια διοργάνωση της Λέσχης Φιλάθλων Καβάλας σε συνεργασία με τη Δημοτική Βιβλιοθήκη Καβάλας. Ευχαριστούμε τόσο τη δήμαρχο, όσο και τη διεύθυνση της Δημοτικής Βιβλιοθήκης που μας παραχωρούν την αίθουσα. Θα έλεγα ότι είναι πολύ σημαντικό να εντάξουμε την άσκηση στην καθημερινότητά μας, συνδυαστικά βέβαια με σωστή διατροφή. Αυτό θα βελτιώσει την υγεία μας, το καρδιο-αγγειακό, θα μας δώσει ευεξία και καλύτερη ποιότητα ζωής και μακροζωία. Απλώς θα έλεγα να γίνει με τον σωστό τρόπο και με τις οδηγίες των ειδικών, γι’ αυτό και θα τους έχουμε μαζί μας στην ομιλία, τόσο στην εκγύμναση όσο και στη διατροφή, για να μην προκαλέσουμε βλάβες στο σώμα μας, τραυματισμούς αλλά και για μην κάνουμε ακόμη και υπερβολές όσον αφορά τη διατροφή μας.
Είναι πολύ ευχάριστο να βλέπουμε καθημερινά όλο και περισσότερους συμπολίτες μας να γυμνάζονται. Θα έλεγα ότι έχει γίνει και λίγο της μόδας. Αλλά τέτοιου είδους μόδες είναι ευχάριστες. Ειδικά ενόψει της καλοκαιρινής περιόδου που πολλοί θέλουν να βελτιώσουν τη σιλουέτα τους και την εξωτερική τους εμφάνιση. Αυτό, όμως, δεν πρέπει να είναι πρόσκαιρο, θα πρέπει να γίνει τρόπος ζωής, να το εντάξουμε στην καθημερινότητά μας, ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα χωρίς υπερβολές και χωρίς να γίνει και ψυχαναγκαστικά όλο αυτό. Απλά θα γίνει με έναν ευχάριστο και σωστό τρόπο. Περιμένουμε τους συμπολίτες μας να παρακολουθήσουν την ημερίδα και πιστεύω ότι μόνο θετικά στοιχεία θα αποκομίσουν».
